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育儿摇篮

夏天时开着极猛的冷气,冬天用着热水袋、电热扇,身体的自我调节能力越来越差。亚健康人群的平均体温降低了近1度。

谁曾出于医学原因流产的妇女可能需要一个完整的医疗评估试之前

育儿文萃

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助孕前,你的卵泡做好准备了吗?

“这是至关重要的妈妈每天需要至少30分钟把自己的脚。生活方式发生了变化,在过去十年,我们现在也在不断地在旅途中工作到我们的截止日期为财务原因,并最大限度的法定产假不够薪酬和休假,这使加在怀孕的压力。

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孕妇饮食

七中等程度的运动量,不要过度,防止运动损伤。用一个公式“170―年龄=运动以后适合的心率数值”,如果在这个数值上下,就是比较适合你的中等强度运动。

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快速怀孕指南

美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能帮助防止心脏类疾病。

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怀孕手册

“八成的心脏病、中风、II型糖尿病及三分之一的癌症个案都可以通过自我保健减低患病的风险,这不但对个人及家人有益处,亦大大减轻政府有关医疗开支的压力。”

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